המדריך שלי לרוגע – חוברת עזר לוויסות רגשי – ללא עלות

המדריך שלי לרוגע – חוברת עזר לוויסות רגשי הוא כלי עזר מקצועי ופרקטי שנועד לילדים המתקשים בוויסות רגשי, להוריהם או למטפליהם. המדריך שנכתב על ידי הודיה דניאלי, מנתחת התנהגות מוסמכת (BCBA) בעלת ניסיון רב בטיפול.

מטרת המדריך היא לסייע לילד לזהות את הגורמים המערערים אותו, להכיר את התחושות הגופניות הנלוות לכך ולפתח כלים מותאמים אישית להתמודדות רגועה ומיטיבה.

מה כולל המדריך?

  • זיהוי ומיפוי רגשי: דפים המוקדשים לזיהוי הגורמים לאי-שקט, מיפוי התחושות בגוף והבנת התגובות ההתנהגותיות של הילד.
  • מודל "תחנת עצירה": תרגול של עצירה, נשימה ובחירה בתגובה מודעת ברגעי הצפה.
  • ארגז כלים להרגעה: רשימה מגוונת של כלים פרקטיים להרגעה עצמית, כגון נשימות, פעילות גופנית, יצירה ועוד.
  • רפלקציה וחוזקות: דפי סיכום המאפשרים לילד לבחון מה עבד לו, להביע את עצמו דרך ציור ולחזק את הביטחון העצמי בעזרת משפטי העצמה.

המדריך מעודד עבודה משותפת של הורה-ילד / מטפל-ילד בזמן שקט, ללא ביקורת, תוך מתן מקום לביטוי עצמי ופיתוח היכולת של הילד להרגיע את עצמו.

המחיר המקורי היה: 59.00 ₪.המחיר הנוכחי הוא: 0.00 ₪.

מבצע!